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À propos de notre spray d'entretien des aliments

Les choses les plus importantes en un coup d'œil

Les crevasses (rhagades) sont des déchirures de la peau des pieds. Elles peuvent être douloureuses et nécessitent des soins ciblés.
Les pieds crevassés sont souvent causés par une peau sèche, une pression ou des influences extérieures.
Une routine de soins cohérente avec un nettoyage doux, un bain de pieds et des soins hydratants contribue à améliorer la sensation de la peau.

Talons fissurés : une définition et une explication claires

Avant d'examiner les causes des fissures douloureuses au talon et de chercher des solutions , il faut d'abord se demander : « Que sont réellement les fissures ? » Car ce n'est qu'en connaissant le problème que l'on peut initier un traitement efficace .

Les crevasses sont également appelées rhagades ou fissures . Ce sont des déchirures de la plante du pied . Leur taille varie . Elles peuvent mesurer quelques millimètres, voire plusieurs centimètres.

Au début, les crevasses n'affectent que le cal . Cependant, si elles ne sont pas traitées , elles peuvent pénétrer les couches plus profondes de la peau et provoquer une inflammation douloureuse , souvent accompagnée de saignements .

Toutes les causes en un coup d'œil

Les pieds crevassés peuvent avoir diverses causes . Outre une peau sèche et des soins inadéquats, les causes suivantes peuvent également en être la cause :

Carences nutritionnelles et carences en nutriments : Votre peau a également besoin d'un apport optimal en vitamines et minéraux. Une carence en vitamine A , en oméga 3 et en autres nutriments se manifeste souvent par des talons crevassés.
Processus de vieillissement : Au fil du temps, la peau perd progressivement son élasticité et sa fermeté. Ce processus s'accompagne souvent d'une perte d'hydratation.
Soins inappropriés : Une eau trop chaude ou des produits de soins inappropriés détruisent le pH naturel de la peau.
Conditions climatiques : l'air sec du chauffage en hiver et les longues séances de bronzage en été : tout cela a des conséquences néfastes sur votre peau et peut également entraîner des fissures au niveau du talon.
Chaussures inadaptées : des chaussures mal ajustées ou mal ventilées favorisent les pieds secs et crevassés.
Les maladies métaboliques telles que le dysfonctionnement de la thyroïde et le diabète sont souvent associées à une perte d’humidité de la peau.
Pied d'athlète : les pieds secs sont souvent les premiers symptômes du pied d'athlète et de la mycose des ongles . Cependant, ils peuvent également être causés par une infection bactérienne .
Même les spécialistes peinent souvent à distinguer clairement l'eczéma du psoriasis et de la névrodermite. Ces trois affections cutanées sont associées à une peau sèche et squameuse, pouvant également entraîner des crevasses aux pieds.

Quels groupes de personnes sont particulièrement sensibles aux pieds rugueux et crevassés ?

Les pieds rugueux et crevassés touchent principalement les personnes à la peau sèche . Le risque augmente avec l'âge, car la peau perd de son élasticité.

Les personnes qui passent beaucoup de temps debout au quotidien risquent également de développer des crevasses aux pieds. La pression constante exerce une forte pression sur la peau.

Conseil d’expert : Les maladies de la peau telles que la névrodermite et le psoriasis sont également souvent associées à des crevasses au niveau de la plante des pieds.

Les femmes enceintes sont également vulnérables. En raison des variations hormonales, les pieds rugueux et crevassés sont plus fréquents pendant la grossesse.

Voici les symptômes typiques et les premiers signes

Les premiers signes apparaissent souvent avant même l'apparition des crevasses. La plante des pieds et les talons sont rugueux . Des irritations et des trous dans les chaussettes peuvent également apparaître.

À mesure que la maladie progresse, des squames et de petites fissures se forment souvent. Si elles pénètrent les couches plus profondes de la peau, la douleur s'intensifie.

Traiter les pieds crevassés : qu’est-ce qui aide vraiment ?

Avec un traitement adapté, les pieds crevassés disparaîtront rapidement. Cependant, pour qu'ils guérissent, la constance et des soins réguliers sont nécessaires. Les composants suivants se sont avérés particulièrement efficaces :

Lavez et séchez les pieds quotidiennement

Même si cela peut paraître paradoxal, il est important de laver les pieds secs quotidiennement . Cela prive les bactéries et les champignons de leur terrain fertile.

Assurez-vous d'utiliser un nettoyant au pH neutre pour éviter de dessécher davantage votre peau . En parlant de « séchage », le séchage est tout aussi important pour les pieds crevassés que le lavage quotidien.

Dans cet article, vous apprendrez comment prendre soin de vos pieds de manière optimale et ainsi traiter durablement les crevasses des plantes des pieds et des talons.

Hydrater la peau

Les pieds crevassés bénéficient particulièrement d' une hydratation apaisante . Grâce à notre spray soin innovant pour les pieds, vous pouvez désormais en prendre soin sans effort. Vaporisez simplement. C'est prêt.

Le spray soin des pieds fait le reste pour vous . Grâce à ses ingrédients nourrissants et bienfaisants, il ne se contente pas de soigner vos pieds.

une portion supplémentaire d'humidité,
mais peut également avoir un effet apaisant sur la peau.

Choisir les bonnes chaussettes et chaussures

Afin de traiter et de prévenir efficacement les talons fissurés , vous devez également faire attention au choix de chaussettes et de chaussures adaptées .

Conseil d'expert : si possible, optez pour des chaussettes en coton doux pour la peau afin d'éviter les frottements et de créer un climat agréable pour les pieds . Vos chaussures doivent être bien ajustées et respirantes.

Pourquoi est-il important de se laver les pieds quotidiennement ?

Se laver les pieds quotidiennement est essentiel pour prévenir les crevasses profondes au niveau des talons et de la plante des pieds. Le lavage élimine les bactéries.

Dans le cas contraire, ces derniers pourraient pénétrer à travers des fissures microfines dans les couches plus profondes de la peau et contribuer à la propagation des fissures sur le pied et déclencher une inflammation supplémentaire.

Un bain de pieds hebdomadaire est particulièrement bénéfique pour les pieds secs , surtout si vous utilisez les sels de bain de pieds Health Routine.

🌿 Les ingrédients purement naturels peuvent apporter des soins supplémentaires aux pieds crevassés et soutenir les pouvoirs d'auto-guérison du corps.

🌿 Selon les experts de la santé, le sel marin qu’il contient possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.

🌿 Les autres ingrédients de la formule équilibrée apportent également aux pieds crevassés une dose supplémentaire de soin et contribuent ainsi de manière significative à votre bien-être.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les bains de pieds au sel , nous vous recommandons notre guide complet. Il contient de précieux conseils d'experts à connaître absolument.

Produits de soins optimaux : à quoi faut-il faire attention !

Lors du choix de vos produits de soin, prêtez attention à leurs ingrédients . Les pieds secs et crevassés nécessitent des soins professionnels . La peau étant déjà très sèche et irritée, il est conseillé d'éviter systématiquement les ingrédients chimiques et l'alcool .

Au lieu de cela, les formules naturelles avec des composants hydratants se sont avérées efficaces.

Chez Health Routine, nous misons à 100 % sur le meilleur de la nature et de la science moderne. Nous utilisons exclusivement des ingrédients naturels dont l'efficacité est prouvée pour soigner les pieds crevassés.

Plus de conseils d'experts pour les pieds crevassés

Les mesures suivantes conviennent également à la prévention et au soin des pieds crevassés et des fissures , et peuvent toutes être mises en œuvre sans grand effort :

Apportez à votre corps des nutriments essentiels . Pour soigner efficacement vos pieds crevassés, il ne suffit pas d'utiliser des crèmes ou autres produits similaires. Vous pouvez également vous assurer une peau douce et veloutée de l'intérieur. Les oméga-3, en particulier, contribuent grandement au bien-être de votre peau.

Les découvertes scientifiques montrent que les acides gras EPA et DHA sont non seulement essentiels pour le cœur, le cerveau et les yeux, mais contribuent également de manière significative à la santé de la peau.
Utilisez uniquement des nettoyants et des crèmes au pH neutre sans parfum pour éviter d'endommager la barrière cutanée.
Lors de la douche ou du bain , veillez à la durée et à la température de l'eau . Le nettoyage du corps doit durer au maximum 10 minutes et être effectué avec une eau à 38 °C pour éviter de dessécher davantage la peau.
Offrez à vos pieds un masque de nuit . Utilisez une crème hydratante riche à l'urée. Appliquez-la sur les talons crevassés ou la plante des pieds et laissez agir toute la nuit.

Avec des chaussettes en coton, vous pouvez protéger votre linge de lit des taches de graisse et garantir que la crème puisse agir correctement.
Évitez les chaussures à talons hauts . En déplaçant votre poids, elles peuvent contribuer considérablement à la formation de fissures.

L'importance de prendre soin de vos pieds

Les pieds crevassés et les fissures ne peuvent être contrôlés qu'avec une bonne routine de soins .

En se lavant quotidiennement,
pulvérisation avec hydratant Spray de soin des pieds
et un bain de pieds hebdomadaire avec des huiles régénérantes Les sels de bain de pieds peuvent prévenir et traiter avec succès les pieds crevassés et les fissures.

Ce n'est qu'alors que vous pourrez combattre la véritable cause : la peau sèche, largement responsable du développement du problème.

Comment éliminer les callosités efficacement et régulièrement ?

Pour prévenir efficacement les crevasses aux pieds, il est important d'éliminer régulièrement les épaisses couches de peau calleuse . Les callosités crevassées favorisent l'apparition de crevasses .

Pour ce faire, utilisez une râpe à pieds ou une pierre ponce après un bain de pieds apaisant. Pour plus de conseils et d'instructions étape par étape, consultez notre guide : Éliminer les callosités.

Vérifiez les chaussures

Des semelles crevassées sont souvent le signe de chaussures inadaptées ou d'une démarche incorrecte . Les semelles intérieures peuvent aider à prévenir les crevasses au niveau des talons et de la plante des pieds. Il est préférable d'en parler à votre médecin de famille.

Voici les meilleures chaussures pour les pieds crevassés

Les meilleures chaussures pour les pieds crevassés sont celles qui vous vont parfaitement . Elles ne doivent être ni trop petites ni trop grandes . C'est le seul moyen d'éviter les points de pression et les irritations.

Lors de l'achat de chaussures, veillez à choisir une semelle bien amortie . Celle-ci absorbera la majeure partie des chocs et réduira la pression exercée sur la plante de vos pieds. Les magasins spécialisés offrent souvent les meilleurs conseils, car leur personnel est formé en conséquence.

Quels remèdes maison peuvent aider ?

Même le médecin médiéval Paracelse était convaincu qu'« il existe une plante pour chaque maladie ». La naturopathie moderne recommande également les remèdes maison suivants pour le traitement des talons crevassés :

🌿 Huile d'olive

L'huile d'olive est particulièrement bénéfique pour les pieds secs. Grâce à son équilibre en acides gras oméga-3 et oméga-6, elle contribue à préserver la souplesse de la peau en application externe.

🌿 Huile de coco

L'huile de coco est considérée comme antimicrobienne et nourrissante. Comme l'huile d'olive, elle hydrate la peau de manière externe et peut également rendre la vie difficile aux virus, bactéries et champignons.

🌿 Masque à la banane

Oui, vous avez bien lu. Grâce à leur richesse en nutriments, les bananes sont considérées comme un remède maison précieux contre les pieds crevassés. Vous aurez besoin de deux bananes pour ce masque.

Écrasez-les à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte. Massez-la sur vos semelles crevassées. Laissez agir environ 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède.

🌿 Cire de paraffine

Un bain de pieds spécial à la paraffine est particulièrement apaisant pour les peaux craquelées grâce à sa chaleur agréable. Il forme une sorte de couche protectrice sur la peau.

Des appareils spéciaux sont disponibles dans le commerce pour réaliser des bains de paraffine en toute sécurité. La cire ne doit pas être trop chaude pour éviter tout risque de brûlure.

🌿 Bain de pieds au lait et au miel

Un autre remède maison éprouvé contre les talons crevassés est le bain au lait et au miel, que Cléopâtre aurait utilisé. La légende raconte qu'elle s'en serait même baigné le corps entier. Un bain de pieds au lait et au miel aurait des propriétés nourrissantes, bienfaisantes et antibactériennes.

Conclusion

Les pieds crevassés nécessitent des soins particuliers. Mais ces soins peuvent souvent être intégrés au quotidien sans trop d'efforts. En apportant à votre corps des nutriments de qualité, commeles oméga-3 , vous lui donnez déjà une base essentielle.

Une autre étape importante est le soin externe, comme un bain de pieds hebdomadaire avec des sels de bain apaisants et l'utilisation quotidienne du spray nourrissant Feet Care Spray .

Avec des remèdes maison comme un masque à la banane ou de l’huile de coco, vous pouvez également apporter une contribution précieuse à la prévention de la formation de pieds crevassés.

FAQ

Les pieds crevassés peuvent-ils entraîner des infections ?

Oui, les pieds crevassés peuvent entraîner des infections. Les bactéries, les champignons et les virus peuvent pénétrer les couches profondes de la peau par les crevasses, provoquant de graves problèmes de santé.

Les pieds crevassés sont-ils le signe d’autres problèmes de santé ?

Dans la plupart des cas, les pieds crevassés sont le signe d'une peau sèche. Cependant, dans certains cas, ils peuvent également indiquer des problèmes de santé tels que le diabète, des maladies de peau ou d'autres troubles métaboliques.

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